תוכנית "ספורטאי צעיר" היא דרך מהנה לרכישת מיומנויות חיים חשובות, לניהול אורח חיים פעיל, ליצירת חברויות ולביסוס הרגלים בריאים לעתיד. לרכישת הרגלים בריאים מגיל צעיר, שבו ההרגלים מתחילים להתקבע, יש השפעה מכרעת על דרכם העתידית. התוכנית מניחה את התשתית לאורח חיים בריא הכולל פעילות גופנית, ליצירת חברויות ולרכישת מיומנויות למידה.
יישומה של "ספורטאי צעיר" קל. התוכנית אינה דורשת ציוד רב וכולם יכולים ליהנות ממנה. ניתן לקיימה במסגרת הביתית, במסגרת הבית-ספרית או כחלק מפעילות בקהילה. את הפעילות מקיימות הדמויות המובילות בכל אחת מהמסגרות – הורים, מורים ומדריכים (ההכשרה מובנית אך בסיסית מאוד. אין צורך בידע קודם).