במרכז HT water&more בשיתוף עם עיריית ר"ג, הוקמה לפני 4 שנים קבוצת לימוד שחייה.
הקבוצה התקיימה פעם בשבוע בבריכה טיפולית (קטנה) שמטרתה היתה הקניית הרגלי מים ולימוד שחייה בסיסי על מנת לאפשר לילדים עצמאות בבריכה.
בתום השנה הראשונה גילינו מוטיבציה גדולה הן מצד השחיינים והן מצד ההורים להמשך פעילות.
קיבלנו החלטה לשנות מטרה והפעם פתחנו 2 קבוצות תחרותיות בבריכה גדולה.
כיום, 4 שנים אחרי, השחיינים התחרותיים מתאמנים פעמיים בשבוע במשך שעתיים בכל אימון.
האימונים מורכבים מאימון כושר – עם דגש על צרכים מותאמים לשחיין
ואימון שחייה.
רשף ספר – מאמן השחיינים – דורש התמדה, והשקעה בתהליך.
ההתייחסות אל השחיינים היא כשחיינים מקצועיים לכל דבר
האימון בנוי על תרגילים אישיים הניתנים בהתאם לרמתו ויכולתו של כל שחיין.
כמובן שעידוד וחיזוקים חיובים משולבים באופן תדיר באימון במטרה להעלות את רמת המוטיבציה של השחיינים.
במבט לאחור והמחשבה על התהליך שעברו הילדים מרגע כניסתם למים נועצת את האמונה שהכל אפשרי אם רק נותנים הזדמנות!
כותבת הבלוג:
הדס טוסק
מייסדת ובעלים
מפתחת שיטת: HT special swimmers
